L’armonia tra mente e corpo è il fulcro del benessere inteso come salute, forza fisica ed equilibrio emozionale. Corpo e mente sono in una relazione di connessione reciproca, si influenzano; per questa ragione, oggi, il concetto di salute coinvolge diversi aspetti che hanno a che fare sia con uno stile di vita sanosia con le emozioni positive.
Praticare attività fisica è sicuramente il fulcro di uno stile di vita sano, il movimento è infatti alla base del buon funzionamento dell’apparato respiratorio, circolatorio e cardiaco; inoltre, l’attività sportiva stimola la produzione di endorfine e serotonina, due neurotrasmettitori che contribuiscono a generare emozioni di entusiasmo, gioia e felicità.
Aggiungiamo che praticare sport all’aria aperta apporta ancora più benefici perché l’esposizione alla luce solare fa aumentare la produzione di vitamina D che facilita l’assorbimento del calcio e del fosforo, funzionali alla salute delle ossa. Inoltre, potenzia le funzioni respiratorie perché aumenta la quantità di ossigeno nel corpo.
Uno stile di vita sano, dunque, prevede un’attività fisica da svolgere regolarmente, misurata sulla propria condizione fisica e sull’età, in modo da non sovraccaricare il corpo di una fatica che non è in grado di sostenere.
Andare in e-bike è un’attività sportiva che riassume perfettamente il concetto di benessere psicofisico perché incide contemporaneamente sullo stato di salute fisico ed emotivo, può essere misurata sulle proprie condizioni, visto che la bicicletta elettrica è dotata di pedalata assistita che consente di dosare lo sforzo e di allenarsi gradualmente a distanze maggiori e pendenze più importanti.
Aggiungiamo poi che la bicicletta elettrica è uno sport che può essere praticato in compagnia, vale a dire che le emozioni positive prodotte dal movimento si sommano alle emozioni positive dello stare insieme.
Ecco perché divertimento e benessere in movimento è il motto di World dimension: la bicicletta elettrica mette la felicità, l’energia, il benessere, a disposizione di tutti, a prescindere dall’età e dal grado di allenamento. Pedalare significa mettere in circolo benessere per il corpo e per la mente.
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